Когда я была младше, мои родители, как и у всех, наверное, активно пытались устроить мою жизнь. Уложить спать пораньше, заставить есть нормальную пищу, меньше сидеть перед компьютером. Я, естественно, советам не следовала, раздражалась от ворчания родителей, а они - от моего поведения.
Потом в какой-то момент я заметила, что они уже ничего не говорят, когда я в 5 утра сижу в интернете, сплю когда попало урывками, дома почти не ем. И выдохнула: ну наконец-то я могу жить, как мне нравится.
Но по тогам прошедшей недели, на которой я решила поставить эксперимент "спим ночью и минимум 7 часов, едим домашнюю пищу без вредных ее составляющих, делаем зарядку, не прогуливаем универ" могу сказать, что мучения от непривычного образа жизни и усилия на подавление желания делать как раньше с лихвой окупаются самочувствием. Энергии и желания что-то делать стало ощутимо больше и в общем и целом я как-то очень комфортно себя ощущаю.
Совершенно не уверена, что я так долго протяну, но точно поняла, что иногда режим - это не наказание, а отличная разгрузка для организма. Еще бы уехать куда-нибудь в спокойное место воздухом подышать, эх)
В общем, сейчас я на полчасика в горячую ванну с книжкой и в койку. В 12.30 в выходной, да. Я высплюсь за ночь и день у меня будет вполне длинный и насыщенный) Сейчас я учусь с радостью просыпаться рано утром и у меня почти получилось)